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Rückenschule |
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Ob als Bestandteil eines Therapieplans oder zur Vorbeugung
von Beschwerden - Bei der Rückenschule werden Sie selbst aktiv. Richtiges Bewegen im
Alltag ist genau so wichtig, wie die gezielte Kräftigung der Muskulatur, um die
Wirbelsäule zu stabilisieren. 5 Minuten tägliches Üben unterstützen und entlasten die
Wirbelsäule mehr, als ein einmaliges Mammutprogramm in der Woche. Hier finden Sie Tipps
und Hinweise für den täglichen Gebrauch. |
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Hinweis: Die Übungen sind für Gesunde Menschen zur Vorbeugung von
Rückenbeschwerden gedacht. Bei Beschwerden wenden Sie sich bitte vorher an
Ihren Arzt.
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